Домой Диетология

Диетология

Знаете, мы часто недооцениваем влияние знакомых и друзей, близких, которые, пусть неосознанно, но блокируют начинания и подрывают веру в себя в процессе снижения веса, да и в других делах! Многие девушки и женщины, которые проходят мой курс отмечают, что не только не находят поддержки со стороны мужа, любимого или близких, но и часто те влияют негативно: вера в себя пропадает, руки опускаются. Я сама прошла через это. Я всегда боялась ехать к маме, т к после того, как я прожив у неё 3 дня, приезжала с 3 кг. Или встреча с подружками в кафе сопровождалась неким напряжением, т.к я понимала, что сейчас мои недельные старания сойдут на нет. Можно осуществить задуманное обладая только внутренней мотивацией, но подкрепление вашего намерения похвалой и комплиментами будет только на пользу. Окружение благотворно воздействует на вас своим отношением, и ваша цель достигается легче. Отсюда простой вывод - хотите быстро похудеть - найдите людей, которые будут вас поддерживать! Отсюда мое следующее задание. 1. Примите решение чаще находится в благотворном для вас окружении. 2. Привлеките к правильному питанию родных, друзей, приятелей, близких - всегда рядом есть те, кто хочет похудеть. Худейте вместе и поддерживайте друг друга! Помните, что это поможет значительно облегчить вам достижение цели.

Это Божий дар всем женщинам. Дамы, вы просто должны прочитать это

Это Божий дар всем женщинам. Дамы, вы просто должны прочитать это!

Авокадо — один из величайших даров природы. Мать природа сделала этот фрукт в интересах женщин, так как он идеально подходит для женского организма и помогает в...
иета Кима Протасова

Диета Кима Протасова. Эффективно худеем

Кто там еще переживает, что не похудел к лету? Ничего страшного. Мы нашли идеальную диету для тебя. С ее помощью ты сможешь достичь желаемого...
Список продуктов при похудении, что можно есть когда худеешь

У ХУДЕЮЩИХ ПОД РУКОЙ ВСЕГДА ДОЛЖЕН БЫТЬ ТАКОЙ СПИСОК!

ХУДЕЮЩИХ ПОД РУКОЙ ВСЕГДА ДОЛЖЕН БЫТЬ ТАКОЙ СПИСОК! Вы занялись собой так же как и я? Тогда этот список продуктов будет вам интересен, особенно, если...
питание-для-похудения-меню-на-неделю

Питание для похудения меню на неделю

Правильное питание для похудения меню на неделю. Это примерное меню, которое поможет вам научиться правильно питаться. Если финансы не позволяют вам приготовить то или иное...
Как правильно пить воду при похудении

Как правильно пить воду при похудении ?

Вода=жизнь Добрый день, дорогие девушки! В продолжение нашей темы о похудении, мы плавно переходим к очень интересной теме, в которой мы затронем то - без...
Как снизить аппетит, чтобы похудеть 10 советов

Как снизить аппетит, чтобы похудеть? 10 советов

Как снизить аппетит, чтобы похудеть? Что делать, когда желание что-нибудь съесть не дает покоя и буквально атакует вас? Как собрать волю в кулак и завязать...
ПОЛЕЗНЫЙ ХЛЕБ БЕЗ МУКИ И ДРОЖЖЕЙ

ПОЛЕЗНЫЙ ХЛЕБ БЕЗ МУКИ И ДРОЖЖЕЙ

ПОЛЕЗНЫЙ ХЛЕБ БЕЗ МУКИ И ДРОЖЖЕЙ Очень вкусный зерновой, бездрожжевой хлеб (без муки). Время приготовления: 60 минут Вам потребуется: - 1 стакан подсолнечных семечек - 1 стакана семян льна -...
Постные салаты без растительного масла рецепты с фото

Постные салаты без растительного масла: рецепты с фото

Некоторые дни  Великого поста, особенно в первую и последнюю неделю, требуют не только отказа от мясных и молочных блюд, но также и воздержания от...
сладости-для-диабетиков-при-похудении

Все ли так «гладко» или Сладости для диабетиков

Здравствуйте милые девушки, ответ на популярный вопрос о сладостях для диабетиков. Так ли они полезны и низко калорийны, как нам об этом говорят...? Итак приступим.... Считается,...
Вот зачем некоторые поджигают дома лавровый лист. Я тоже так буду!

Вот зачем некоторые поджигают дома лавровый лист. Я тоже так буду!

Хороший повар знает секретный ингредиент вкусного супа или жаркого: лавровый лист. Ароматные, оливково-зеленые листья придают блюду тонкую интенсивность и глубину. Но лавровый лист - не только...

Сейчас читают

ГОРОСКОП НА 2018 ГОД ДЛЯ СОБАКИ

ГОРОСКОП НА 2018 ГОД ДЛЯ СОБАКИ

Кто-кто, а уж Собаки в 2018 году будут везунчиками, вне всякого сомнения. Желтая хозяйка года «своих» не бросает, и всегда протянет лапку помощи и...