Какие жиры можно есть? Польза и вред жиров. Вся правда о…

Какое количество жиров вы получаете с пищей? Не перегружены ли продукты, которые вы употребляете, вредными жирами? Наверняка, вы сразу даже не сможете ответить на эти вопросы....
каких витаминов не хватает органиму

Каких витаминов не хватает организму

Сейчас весна и нехватка витаминов особо остро ощущается нами и нашим телом. Поэтому сегодня несколько советов где взять тех витаминов, которые требует наш организм...
с чего начать худеть

ТОП-7 СОВЕТОВ ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ЗНАЕТ С ЧЕГО НАЧАТЬ СВОЮ...

Как правильно начать худеть и вообще с чего стоит начинать свою диету или процесс сброса лишнего веса? Если не знаете как и с чего...
питание-для-похудения-меню-на-неделю

Питание для похудения меню на неделю

Правильное питание для похудения меню на неделю. Это примерное меню, которое поможет вам научиться правильно питаться. Если финансы не позволяют вам приготовить то или иное...
как подтянуть тело в домашних условиях

3 дня в неделю усердной тренировки = подтянутое тело!

Как подтянуть тело в домашних условиях. Тренировки достаточно делать три раза в неделю и не лениться . Если в течении месяца вы будете повторять...
калорийность-продуктов

Калорийность овощей и фруктов

Фокусы с калориями. Вы знаете, что если подвергнуть тот или иной продукт тепловой обработке, в нем откуда ни возьмись появляется еще десяток - другой калорий!...
фарматекс

Секреты секса без головной боли или Фарматекс

Как только человечество появилось на планете - появился и секс. И стал неотъемлемой частью нашей жизни. Занимаясь сексом мы не всегда хотим продолжения рода,...
5 самых вредных компонентов шампуня

5 самых вредных компонентов шампуня

Поговорим немного о шампунях. Какие же вредные компоненты в шампунях нам опасны? Выбирая шампунь, надо обращать внимание на его состав. Качественный шампунь содержит примерно...
алкоголь при похудении

Какой алкоголь можно при похудении?

В продолжении темы здорового питания, хотелось бы поговорить о алкоголе и его влиянии на процесс похудения. Итак,приступим... Алкоголь и диета совместимы? Дело в том, что алкоголь...
какие продукты способствуют похудению

5 продуктов на пути к идеальной фигуре

Здравствуйте девушки! Я продолжаю отвечать на интересующие вас вопросы, и сегодня мы поговорим о подводных камнях.... Какое же правильное питание для похудения? И какие продукты способствуют похудению, а...