Домой Диетология

Диетология

Знаете, мы часто недооцениваем влияние знакомых и друзей, близких, которые, пусть неосознанно, но блокируют начинания и подрывают веру в себя в процессе снижения веса, да и в других делах! Многие девушки и женщины, которые проходят мой курс отмечают, что не только не находят поддержки со стороны мужа, любимого или близких, но и часто те влияют негативно: вера в себя пропадает, руки опускаются. Я сама прошла через это. Я всегда боялась ехать к маме, т к после того, как я прожив у неё 3 дня, приезжала с 3 кг. Или встреча с подружками в кафе сопровождалась неким напряжением, т.к я понимала, что сейчас мои недельные старания сойдут на нет. Можно осуществить задуманное обладая только внутренней мотивацией, но подкрепление вашего намерения похвалой и комплиментами будет только на пользу. Окружение благотворно воздействует на вас своим отношением, и ваша цель достигается легче. Отсюда простой вывод - хотите быстро похудеть - найдите людей, которые будут вас поддерживать! Отсюда мое следующее задание. 1. Примите решение чаще находится в благотворном для вас окружении. 2. Привлеките к правильному питанию родных, друзей, приятелей, близких - всегда рядом есть те, кто хочет похудеть. Худейте вместе и поддерживайте друг друга! Помните, что это поможет значительно облегчить вам достижение цели.

питание-для-похудения-меню-на-неделю

Питание для похудения меню на неделю

Правильное питание для похудения меню на неделю. Это примерное меню, которое поможет вам научиться правильно питаться. Если финансы не позволяют вам приготовить то или иное...

Белковый БУМ в правильном питании

Привет дорогие девушки! Продолжая нашу тему о похудении, предлагаю вашему вниманию статью о белках и их роли в нашей жизни. Не забывайте задавать интересующие вас...

Услуги диетолога + индивидуальная программа питания

Милые девушки! Рада предложить Вам услуги Диетолога. Что это значит: консультация диетолога анализ состава тела рекомендации ...
Как снизить аппетит, чтобы похудеть 10 советов

Как снизить аппетит, чтобы похудеть? 10 советов

Как снизить аппетит, чтобы похудеть? Что делать, когда желание что-нибудь съесть не дает покоя и буквально атакует вас? Как собрать волю в кулак и завязать...
Диеты для похудения живота

Диеты для похудения живота

Диеты для похудения живота Проблема лишнего веса на животе является одной из самых наболевших для прекрасной половины человечества. В этом нет ничего удивительного, так как...
сладости-для-диабетиков-при-похудении

Все ли так «гладко» или Сладости для диабетиков

Здравствуйте милые девушки, ответ на популярный вопрос о сладостях для диабетиков. Так ли они полезны и низко калорийны, как нам об этом говорят...? Итак приступим.... Считается,...
разоблачение-препаратов-для-похудения

Разоблачение «Супер » диетических устройств и препаратов

Добрый день, милые девушки! Продолжая нашу тему о питании в процессе похудения поговорим о минусах фантастических диет, диетических препаратах и устройств. Недавно я наткнулась...

Топ 7 чем лучше завтракать чтобы похудеть

Не знаете что есть на завтрак при похудении? У вас диета или вы просто ведете здоровый образ жизни? Сегодня мы узнаем, что для нас...
40-причин-похудеть

40 причин похудеть

Отличная  подборка митивашек ) Чтобы быть стильной. Чтобы носить вещи, которые созданы для худеньких девушек. Чтобы за тобой бегали парни. Чтобы быть сексуальной и неотразимой на пляже. Чтобы...
какие продукты способствуют похудению

5 продуктов на пути к идеальной фигуре

Здравствуйте девушки! Я продолжаю отвечать на интересующие вас вопросы, и сегодня мы поговорим о подводных камнях.... Какое же правильное питание для похудения? И какие продукты способствуют похудению, а...

Сейчас читают

Если вам звонят с неизвестного номера и спрашивают: “Ты меня слышишь?”,...

Полиция предупреждает всех владельцев смартфонов о новой мошеннической схеме. Она предельно проста: вам звонит незнакомый номер, часто код мошенника совпадает с кодом вашей местности....