Диетология

Диетология

Знаете, мы часто недооцениваем влияние знакомых и друзей, близких, которые, пусть неосознанно, но блокируют начинания и подрывают веру в себя в процессе снижения веса, да и в других делах! Многие девушки и женщины, которые проходят мой курс отмечают, что не только не находят поддержки со стороны мужа, любимого или близких, но и часто те влияют негативно: вера в себя пропадает, руки опускаются. Я сама прошла через это. Я всегда боялась ехать к маме, т к после того, как я прожив у неё 3 дня, приезжала с 3 кг. Или встреча с подружками в кафе сопровождалась неким напряжением, т.к я понимала, что сейчас мои недельные старания сойдут на нет. Можно осуществить задуманное обладая только внутренней мотивацией, но подкрепление вашего намерения похвалой и комплиментами будет только на пользу. Окружение благотворно воздействует на вас своим отношением, и ваша цель достигается легче. Отсюда простой вывод - хотите быстро похудеть - найдите людей, которые будут вас поддерживать! Отсюда мое следующее задание. 1. Примите решение чаще находится в благотворном для вас окружении. 2. Привлеките к правильному питанию родных, друзей, приятелей, близких - всегда рядом есть те, кто хочет похудеть. Худейте вместе и поддерживайте друг друга! Помните, что это поможет значительно облегчить вам достижение цели.

Услуги диетолога + индивидуальная программа питания

Милые девушки! Рада предложить Вам услуги Диетолога. Что это значит: консультация диетолога анализ состава тела рекомендации ...
питание-для-похудения-меню-на-неделю

Питание для похудения меню на неделю

Правильное питание для похудения меню на неделю. Это примерное меню, которое поможет вам научиться правильно питаться. Если финансы не позволяют вам приготовить то или иное...
фрукты при похудении

Какие фрукты можно есть при похудении

Здравствуйте дорогие девушки! Лето, это пора "вкусняшек" и фрукты у нас на первом месте. Но мы же хотим быть стройняшками, поэтому при похудении с фруктами...
Список продуктов при похудении, что можно есть когда худеешь

У ХУДЕЮЩИХ ПОД РУКОЙ ВСЕГДА ДОЛЖЕН БЫТЬ ТАКОЙ СПИСОК!

ХУДЕЮЩИХ ПОД РУКОЙ ВСЕГДА ДОЛЖЕН БЫТЬ ТАКОЙ СПИСОК! Вы занялись собой так же как и я? Тогда этот список продуктов будет вам интересен, особенно, если...
10-продуктов-нельзя-есть-на-голодный-желудок

10 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок

Голодный человек не слишком привередлив к еде, поэтому в ход идет обычно все, что под рукой. Однако, некоторую пищу на голодный желудок есть не...
диеты-для-похудения-быстро

Бомба — обзор на «фантастические» диеты

Добрый день милые девушки! Продолжаем предыдущую нашу тему о минусах диетических устройств, препаратах и недействующих диетах. Итак,приступим..... Существуют множество всевозможных диет, диетических продуктов, сдерживающих аппетит, средств и...
разоблачение-препаратов-для-похудения

Разоблачение «Супер » диетических устройств и препаратов

Добрый день, милые девушки! Продолжая нашу тему о питании в процессе похудения поговорим о минусах фантастических диет, диетических препаратах и устройств. Недавно я наткнулась...
алкоголь при похудении

Какой алкоголь можно при похудении?

В продолжении темы здорового питания, хотелось бы поговорить о алкоголе и его влиянии на процесс похудения. Итак,приступим... Алкоголь и диета совместимы? Дело в том, что алкоголь...
вредные-жиры

Вредные жиры или хватит жрать транс жиры!

В продолжение статья про жиры публикуем все о вредных жирах и с чем мы их употребляем. Насыщенные жиры (животные жиры) В процессе эволюции человек, будучи травоядным...
жестокие-убийцы-метаболизма

12 жестоких убийц вашего метаболизма. Избавьтесь от них немедленно!

Вы уже знаете, что пропуск завтрак и недосыпание — факторы, которые обязательно замедлят ваш обмен веществ? Вы больше не пропускаете утренний прием пищи, тем более...